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Title: Pulsa en una imagen para reproducir Your browser does not aid the audio ingredient. Música para Relajarse

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Ahora que usted ha aprendido todo acerca del canto Gregoriano, es momento de escuchar esta hermosa música trascendental. Tranquil Radio tiene dos canales dedicados a los poderes curativos, meditativos del canto.

En cambio, podemos apreciar el poder que la música puede tener en nuestro cerebro y en la conciencia en typical.

Si se te va la cabeza a otros pensamientos, o incluso si te ves pensando sobre la música, redirige tranquilamente tu atención al momento presente: a cómo suena la música y las sensaciones que te deliver.

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Un estudio reciente exploró este aspecto; al observar a las personas que escuchaban su música favorita durante los escaneos de IRMf, los investigadores descubrieron que se iluminaban "las conexiones del cerebro que se sabe que están involucradas en el pensamiento enfocado internamente, la empatía y la autoconciencia".

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Cuando uno se sienta a meditar en silencio, enseguida se da cuenta de lo difícil que resulta mantener la mente en calma y la atención en el presente. Algunas prácticas pueden ayudarnos, como practicar un poco de yoga antes para llegar a la meditación en un estado psychological más propicio o recurrir a alguna música relajante o música more info para meditar que nos ayude a estar más tranquilos y concentrarnos.

La música relajante es una excelente aliada para la producción de seratonina, la llamada "hormona de la felicidad". Elegir las pistas de música adecuadas puede contribuir a que nos olvidemos de nuestros problemas por unos momentos.

La meditación es una herramienta que brinda la capacidad de equilibrar nuestras emociones, mantener la conciencia sin pensamientos, nos ayuda a reducir el estrés y las tensiones para abrir la puerta al gozo y la paz que vive en tu interior.

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"En esta pieza los sonidos tienen la irregularidad normal de los sonidos de la naturaleza y pueden acompañar la meditación sin meterse como un intruso en el interior de quien medita.

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